天祖神社のお祭り2016
こんにちは！ 代です。
最近は涼しい日も多く、過ごしやすい気候となりましたね
１７、１８日は毎年恒例の天祖神社のお祭りです。
当日は大変な混雑となり、お客様にご迷惑をおかけしてしまうため、昨年同様、お休みとさせていただきます。
多くの屋台や、お神輿、太鼓も出て、賑やかなお祭りです。
お店はお休みですが、お近くの方は、よろしければ足をお運びくださいね
旬の食材を食べましょう！
こんにちは！ 代です。
皆様はご飯を召しあがる際に、旬の食材を積極的に摂り入れていらっしゃいますか？
旬の食材は、一番美味しいですし、ビタミンやミネラルなどの栄養成分が豊富に含まれています。
季節の大地のエネルギーが身体に摂り込まれますので、その季節を過ごしやすくなり、日々やる気が出ない方は活力が湧いてきます。
また、免疫力を強化し、自然治癒力を高めてくれるのです。
旬の物は、自然にたくさん収穫できるので安価で手に入りますし、一石二鳥ですね
現在は温室栽培で、四季を問わず様々な食材がいつでも手に入るようになりましたが、ぜひ気にして召しあがってみてください。
季節の食材事典はこちら
今の季節は、筍、アスパラ、新玉ねぎ、イチゴ、アサリ、もずく等、本当に美味しいですね。
今日は蕗（ふき）を煮て、いただこうと思います
石神井川の桜 2016
こんにちは！ 代です。
今年も待ちに待った、私の大好きな桜の季節となりました
昨日、休憩時間にお花見に行ってきましたので、少しだけ写真をご紹介させていただきますね。
まずは定番の橋から見た写真です。
夕陽に照らされた桜も素敵でした。
昨日は石神井川沿いを中板橋方面へ、中根橋手前まで歩いてきました。
開花状況は、かなり満開に近かったです。
ただ残念なことに、生憎の曇り空でした。
個人的には、青い空をバックに、太陽の光に透けた透明感のある花弁を撮影したかったので、また時間を見つけて、再チャレンジする予定です
こちらの石神井川は、当院から徒歩５分ほどです。ルートはこちら
一本道ですので、私のような方向音痴の方でも大丈夫です(笑)
施術にいらした際は、ぜひ足を伸ばしてみてくださいね
練馬こぶしハーフマラソンに参加しました。
3月27日 練馬区のハーフマラソンに参加しました。
晴天にも恵まれ、1時間53分で完走できました。
やはり2時間ぐらい、ゆっくりでもいいので走れる筋肉をつくっておかないと、後半は膝や腰などに痛みがくるように思います。
今回も被りものをして走っている方がいましたが、被りものをつけても余裕で走れるくらいに、自分もなりたいですね。
左から、葛西紀明さん、岩崎恭子さん
そして、ゲストランナーの谷川真理さん、川内優輝さんです。
埼玉県庁の川内選手は、スタートの4時間前には朝食をすませるそうです。
谷川真理さんは、朝食に炭水化物を摂る際、ごはんやパンは食べるが、うどんはよく噛まなくても飲み込めてしまうので、消化の面から食べないと言っていました。
自分のレベルでは、そこまでこだわる必要はないと思いますが、参考になる話でした。
3.11東北震災復興支援チャリティーコンサート♪
こんにちは！ 代です。
日中は春を感じられる季節となってきましたね。
桜の開花が待ち遠しいです
さて、本日は私の友人達によるコンサートのお知らせをさせてください
クラシック音楽にはリラクゼーション効果だけではなく、免疫力の強化や痛みの緩和などの効果もあるとされています。
「無痛ゆらし療法」と通ずるところがありますね
震災からもうすぐ５年、このチャリティーコンサートも４回目を迎えます。
コンサートの収益金全額を「いわての学び希望基金」へ寄付しています。
ソロはもちろん、デュオもありますし、「アイネ・クライネ・ナハトムジーク」など、皆様お馴染みの曲も演奏されます。
よろしければ是非、足をお運びくださいね
チケットは前日の１６時まで、こちらで申込受付を行っています。
ツリー&イルミネーション
こんにちは！ 代です。
あっという間に、今年も残り僅かとなりました。
この季節はどちらへ足を運んでも、ツリーやイルミネーションが素敵ですよね
当院も先月からツリーを飾っておりますが、今日は恵比寿の写真でクリスマス気分を味わっていただければと思います。
まずは、ウエスティンホテル東京のツリーです
ツリーの周りには電車が走り、ぬいぐるみの熊さんにも囲まれていて、子供さんが大喜びでした。
そして、恵比寿ガーデンプレイスのバカラシャンデリア。
日暮れ後、下から見上げるバカラも最高でした
ガーデンプレイスのツリーです
年内は２７日（日）まで営業しております。
皆様のご来院を、心よりお待ちいたしております
