天祖神社のお祭り2016
こんにちは! 代です。
最近は涼しい日も多く、過ごしやすい気候となりましたね
17、18日は毎年恒例の天祖神社のお祭りです。
当日は大変な混雑となり、お客様にご迷惑をおかけしてしまうため、昨年同様、お休みとさせていただきます。
多くの屋台や、お神輿、太鼓も出て、賑やかなお祭りです。
お店はお休みですが、お近くの方は、よろしければ足をお運びくださいね
旬の食材を食べましょう!
こんにちは! 代です。
皆様はご飯を召しあがる際に、旬の食材を積極的に摂り入れていらっしゃいますか?
旬の食材は、一番美味しいですし、ビタミンやミネラルなどの栄養成分が豊富に含まれています。
季節の大地のエネルギーが身体に摂り込まれますので、その季節を過ごしやすくなり、日々やる気が出ない方は活力が湧いてきます。
また、免疫力を強化し、自然治癒力を高めてくれるのです。
旬の物は、自然にたくさん収穫できるので安価で手に入りますし、一石二鳥ですね
現在は温室栽培で、四季を問わず様々な食材がいつでも手に入るようになりましたが、ぜひ気にして召しあがってみてください。
季節の食材事典はこちら
今の季節は、筍、アスパラ、新玉ねぎ、イチゴ、アサリ、もずく等、本当に美味しいですね。
今日は蕗(ふき)を煮て、いただこうと思います
石神井川の桜 2016
こんにちは! 代です。
今年も待ちに待った、私の大好きな桜の季節となりました
昨日、休憩時間にお花見に行ってきましたので、少しだけ写真をご紹介させていただきますね。
まずは定番の橋から見た写真です。
夕陽に照らされた桜も素敵でした。
昨日は石神井川沿いを中板橋方面へ、中根橋手前まで歩いてきました。
開花状況は、かなり満開に近かったです。
ただ残念なことに、生憎の曇り空でした。
個人的には、青い空をバックに、太陽の光に透けた透明感のある花弁を撮影したかったので、また時間を見つけて、再チャレンジする予定です
こちらの石神井川は、当院から徒歩5分ほどです。ルートはこちら
一本道ですので、私のような方向音痴の方でも大丈夫です(笑)
施術にいらした際は、ぜひ足を伸ばしてみてくださいね
練馬こぶしハーフマラソンに参加しました。
3月27日 練馬区のハーフマラソンに参加しました。
晴天にも恵まれ、1時間53分で完走できました。
やはり2時間ぐらい、ゆっくりでもいいので走れる筋肉をつくっておかないと、後半は膝や腰などに痛みがくるように思います。
今回も被りものをして走っている方がいましたが、被りものをつけても余裕で走れるくらいに、自分もなりたいですね。
左から、葛西紀明さん、岩崎恭子さん
そして、ゲストランナーの谷川真理さん、川内優輝さんです。
埼玉県庁の川内選手は、スタートの4時間前には朝食をすませるそうです。
谷川真理さんは、朝食に炭水化物を摂る際、ごはんやパンは食べるが、うどんはよく噛まなくても飲み込めてしまうので、消化の面から食べないと言っていました。
自分のレベルでは、そこまでこだわる必要はないと思いますが、参考になる話でした。
3.11東北震災復興支援チャリティーコンサート♪
こんにちは! 代です。
日中は春を感じられる季節となってきましたね。
桜の開花が待ち遠しいです
さて、本日は私の友人達によるコンサートのお知らせをさせてください
クラシック音楽にはリラクゼーション効果だけではなく、免疫力の強化や痛みの緩和などの効果もあるとされています。
「無痛ゆらし療法」と通ずるところがありますね
震災からもうすぐ5年、このチャリティーコンサートも4回目を迎えます。
コンサートの収益金全額を「いわての学び希望基金」へ寄付しています。
ソロはもちろん、デュオもありますし、「アイネ・クライネ・ナハトムジーク」など、皆様お馴染みの曲も演奏されます。
よろしければ是非、足をお運びくださいね
チケットは前日の16時まで、こちらで申込受付を行っています。