クリスマスツリー

昨日は私用があり、恵比寿ガーデンプレイスを通りましたが、既にクリスマスモード。バカラのシャンデリア、赤い絨毯、クリスマスツリーとイルミネーションが綺麗でした。

えがお療法院やすらぎも、本日玄関にクリスマスツリーを飾りました。

早いもので今年もあと1ヶ月ちょっとですね。

最近は肉離れの方が多くいらっしゃっています。

寒くなってくると、筋肉が縮みやすくなるので、肉離れやぎっくり腰などをおこしやすくなります。ゴルフなどのスポーツをする前にはウォーミングアップを行い、姿勢や動作に気をつけましょう。