こんにちは！ 代です。昨日、全国に先駆けて、早々に桜の開花宣言が出ましたね！平年より５日早いそうですが、昨年と同日だそうです。開花は九州の方から北上してくるものだとばかり思っておりましたので驚きました！ですが、桜が大好きで、毎年桜のブログば…
こんにちは、えがお療法院やすらぎの岩間です。先日、立川シティハーフマラソンに参加してきました。大会に参加するのは、去年の練馬こぶしハーフ以来です。 今回も快晴に恵まれて気持ち良く走ることができ、ハーフマラソンの自己ベストタイムを上回ることが…
こんにちは！ 代です。今日は「ひな祭り」ですね当院では、本年もお客様手作りのお雛様を飾らせていただいています。中身が蛤で出来ているんですよ。毎年、この季節になると飾らせていただいていますが、お店に季節感が出ますし、お客様にも大変ご好評をいた…
こんにちは！ 代です。３月になりましたが、まだまだ寒いですね。足下のお悪い中、施術を受けにいらしてくださるお客様、ありがとうございます雨で気分がどんよりしがちの、こんな日は、どうぞお花たちに癒やされてください。先日、キンギョソウとスターチス…
こんにちは！ 代です。先日、東急百貨店渋谷本店さんでの、切り絵作家「SouMa」さんの個展へ足を運んできました！以前に作品がTV番組内で取り上げられていた際に感動し、写真や映像ではなく現物を拝見したくて、楽しみにしていました伺った日は個展最終日で…
こんにちは！ 代です。今日は節分ですね。 皆様は、毎年豆まきをされていますか？節分の時期になると、実家に住んでいた頃の思い出が蘇ります。当時、実家では、犬（ヨークシャーテリア）を飼っていました。鬼は～外！福は～内！とお豆を投げるたび、彼が全…
こんにちは！ 代です。今日から２月ですね。先日、年が明けた気がするのですが・・・１ヶ月あっという間です。さて、当院は玄関に季節折々のお花を飾らせていただいていますそこに昨日から新しく仲間入りしましたお花を、本日はご紹介いたします。まずは、水…
こんにちは！ 代です。先週の日曜日、向かいの天祖神社で「どんど焼き」が行われました。昨年は参加できなかったのですが、今年は参加することが出来ましたそもそも、どんど焼きとは？？門松やしめ飾りなどで出迎えた歳神様を送る行事です。しめ飾り、注連縄…
今日は風が冷たく、いよいよ冬本番！という感じの一日でしたね。これまで暖冬でしたので、今日の寒さは身にしみました皆様は、どのようなお正月を過ごされましたか？ごゆっくり出来ましたでしょうか？ご実家に帰省されたり、普段会えない方々と過ごす時間は…
こんにちは！今日は暖かく気持ちのいいお天気ですね 本日、えがお療法院やすらぎは、ときわ台への移転後、3周年を迎えることができました。お客様には、板橋区を始め、他区や他県からも足をお運びいただきまして、心から感謝いたしております。今後も、一人…
こんにちは！ 代です。最近は涼しい日も多く、過ごしやすい気候となりましたね１７、１８日は毎年恒例の天祖神社のお祭りです。当日は大変な混雑となり、お客様にご迷惑をおかけしてしまうため、昨年同様、お休みとさせていただきます。多くの屋台や、お神輿…
こんにちは！ 代です。皆様はご飯を召しあがる際に、旬の食材を積極的に摂り入れていらっしゃいますか？旬の食材は、一番美味しいですし、ビタミンやミネラルなどの栄養成分が豊富に含まれています。季節の大地のエネルギーが身体に摂り込まれますので、その…
こんにちは！ 代です。今年も待ちに待った、私の大好きな桜の季節となりました昨日、休憩時間にお花見に行ってきましたので、少しだけ写真をご紹介させていただきますね。まずは定番の橋から見た写真です。夕陽に照らされた桜も素敵でした。昨日は石神井川沿…
3月27日 練馬区のハーフマラソンに参加しました。 晴天にも恵まれ、1時間53分で完走できました。やはり2時間ぐらい、ゆっくりでもいいので走れる筋肉をつくっておかないと、後半は膝や腰などに痛みがくるように思います。今回も被りものをして走っている方が…
こんにちは！ 代です。日中は春を感じられる季節となってきましたね。桜の開花が待ち遠しいですさて、本日は私の友人達によるコンサートのお知らせをさせてくださいクラシック音楽にはリラクゼーション効果だけではなく、免疫力の強化や痛みの緩和などの効果…
新年明けましておめでとうございます！皆様、ごゆっくり休まれましたでしょうか？今年は暖冬で過ごしやすいのですが、思わぬ弊害もありました。例年、三ヶ日は日持ちするはずの「おせち料理」が、今年は足が早く、ダメになってしまいました。家族と共に、手…
こんにちは！ 代です。あっという間に、今年も残り僅かとなりました。この季節はどちらへ足を運んでも、ツリーやイルミネーションが素敵ですよね当院も先月からツリーを飾っておりますが、今日は恵比寿の写真でクリスマス気分を味わっていただければと思いま…
えがお療法院やすらぎでは、無痛ゆらし療法の施術だけではなく、商品を数点、取り扱っておりますが、そちらを、ヤフーに出店（えがお療法院やすらぎ店）いたしました。商品内容は、ストレッチポール、整体師が考えた健康枕、無痛ゆらし療法の自己体操本です…
今日は久しぶりの快晴。 気持ちのいい、お天気ですね１１月４日、当院は「ときわ台」への移転後、２周年を迎えることが出来ました。お陰様で、最近は「ときわ台」を始め、板橋区にお住まいのお客様が増えてまいりました。少しずつではありますが、地元の方に…
先日、足立区の荒川で行われた、タートルマラソンのハーフマラソン部門に参加しました。当日は朝から曇っていたのですが、スタートと同時に晴天となり、走るには暑いぐらいの気温でした。大会として走るのは、2011年の東京マラソン以来でしたので、久々に大…
私はコスモスが大好きなので、毎年、「昭和記念公園」へ行っています。今年も「コスモスまつり」を開催しているので、まだ時期的には少し早かったのですが、お休みを利用して行ってきました。あけぼの口近くの景色です。 銀杏並木がとても綺麗でした！お花も…
こんにちは！ 代です。今年もお祭りの時期となりました 一年、本当にあっという間です。９月１９日（土）・２０日（日）の２日間は、多数の屋台や、お神輿が出て賑やかになります。昨年は、お祭りの日に営業を試みたのですが、予想を遥かに越える混雑と賑や…
強い刺激は必要なし！やさしい刺激が筋肉をゆるめ、カラダの不調を改善「ゆらすだけ体操」 980円（税込） お客様へ施術後にお伝えしております自己体操（回復力をあげ、筋肉の緊張をためない為の体操）ですが、こちらが本になって出版されました。様々な体操…
こんにちは！ 代です。猛暑も小休止で、今日は過ごしやすい気候ですね ところで、皆様は冷房病にはなられていませんか？頭痛、肩こり、食欲不振、倦怠感、不眠症など症状は様々です。熱中症防止のため、冷房をかけることは必須となっていますが、やはり一日…
こんにちは！ 代です。ここ数日、涼しさを通り越して、肌寒い日が続いていましたが、皆様体調を崩されてはいませんか？8月も残りわずか、花火大会の開催が少なくなってきましたね。今年、皆様はどちらの花火大会へ足を運ばれましたか？私は４年ぶりに、大好…
こんにちは！ 代です。毎日、猛暑が続いていますね 皆様は夏バテなどされていませんか？ピークは今日までと言われていますが、今後も熱中症には気をつけてくださいね ８月から、当院の玄関には、金魚のオブジェが飾られています。天然木を使用した、お客様の…
こんにちは！ 代です。今日は、私がこの時期に、よく食べている旬のオクラのお話です。お星様みたいに、とっても可愛いオクラ実は、非常に栄養に優れたお野菜であることをご存知でしょうか？栄養と効能について調べ、まとめてみました。ペクチン（水溶性の食…
こんにちは！ 代です。皆様は、ダブルレインボー（二重の虹）をご覧になったことはありますか？昨日、施術部屋から初めて見ることができました半円の虹だったのですが、全体を１枚に収めることができず、２枚に分けて撮影しています。外側の虹はとても色が薄…
こんにちは！ 代です。昨日は、大学時代の親友が試食販売のお仕事で上京していたため、四国・瀬戸内フェアを開催中の紀伊国屋 等々力店さんにお邪魔してきました。２年ぶりの再会で、たくさん心の充電ができました彼女が手掛けている「はだか麦」の商品です…
こんにちは！ 代です。最近は地震が多くて、いよいよ関東大地震？と不安になりますね。皆様は、非常持出袋のご用意はされていますか？我が家にも一応あるのですが、そういえば保存食の賞味期限は大丈夫だったかしら？と確認をしてみましたら・・なんと今年の…
