夏も湯船に浸かりましょう!!

こんにちは! 代です。 8月に入ってから雨ばかりですね。 なんと! 21日間連続で雨が観測されているのだそうです。 そして今日から暑い夏が戻ってきましたが、皆様いかがお過ごしですか? 毎年、この時期に施術していて感じることなのですが、夏は湯船に…

勉強会&体操教室を開催します!!

こんにちは! 代です。 今日は皆様に大事なお知らせです! この度、えがお療法院やすらぎ主催の勉強会&体操教室を開催いたします!! 「姿勢の勉強会とゆらゆら体操」 姿勢について学び、優しくゆらして筋肉の緊張をとる「ゆらゆら体操」で体をほぐします。…

土用の丑の日

こんにちは! 代です。 昨日は、土用の丑の日でしたね。皆様はウナギを召し上がられましたか? 土用の丑の日って、よく聞きますが、なぜこの日なの? 昨年は1回だったのに、今年は2回!? なぜウナギを食べるの? などなど、わからないことばかりでしたの…

武蔵一宮氷川神社

こんにちは! 代です。 先日、初めて大宮へ行ってきました! お客様(野球選手)の応援です。 この日はお天気が良かったので、日焼け覚悟で行ったのですが、天井にひさしがあり、快適に観戦ができました。 試合は残念ながら負けてしまったのですが、お客様は…

つ・つ・つガーデン2017

こんにちは! 代です。本日は、当院の目の前に位置する「天祖神社」のイベントのご紹介です今年で5年目になる「つ・つ・つガーデン」つ・つ・つとは、つくる、つどう、つながるの略です。ときわ台鎮守の森「天祖神社」で、ものづくり体験をしたり、アート作…

胃腸の働きは大丈夫ですか?

こんにちは! 代です。昨日今日、真夏日が続いていますね急に暑くなり、体調など壊されてはいませんか?最近、胃腸の調子を崩されている方が多いように思います。そういった方の背中やお腹周りの筋肉は、触るとカチカチに硬くなっていて、胃腸の働きが鈍って…

金時山へ

こんにちは! 代です。久しぶりの日記更新となり、すみません先日お客様に「日記、更新してくださいね!楽しみにしてます。」とお声がけをいただきました内心、私の日記を読んでくださっている方はいらっしゃるのかしら??と思っておりましたので、お声がけ…

2017年 石神井川の桜④

こんにちは!「えがお療法院やすらぎ」の代です。石神井川の開花情報、第4弾です撮影日は4月4日。前回の更新から5日後です。今日は、石神井川の橋の名前を入れてご紹介します。橋マップはこちらをご確認くださいねまずは、下頭橋~間々下橋の桜のアーチ…

飯田橋で お花見☆

こんにちは! 代です。4月に入り、日ごと春めいてきましたね昨日は定期券売場に長蛇の列ができていました。新しい生活が始まった方は、環境に慣れるまでお疲れが出ることもあると思います。 そのような時は、心身の疲れを取りに「えがお療法院やすらぎ」ま…

2017年 石神井川の桜③

こんにちは! 代です。石神井川の開花情報、第3弾ですアップが遅くなってしまいましたが、撮影日は3月30日です。前回の更新日から5日経ちましたが、ここ数日、寒い日がありましたので、思ったほど開花は進んでいませんでした。今回もたくさんの写真を撮…

2017年 石神井川の桜②

こんにちは! 代です。石神井川の桜ブログ、第二弾です第一弾の更新からまだ2日ですが、開花が順調に進んでいます前回たくさん見られた緑色の硬い蕾はだいぶ少なくなり、ほとんどがピンク色の蕾となりました。前回と違い、日当たりの良い場所では、枝先の桜…

2017年 石神井川の桜①

こんにちは! 代です。本日から、石神井川の桜の開花状況を、写真と共にこちらのブログに載せていきます毎日の更新は、さすがに出来ませんが、なるべく小まめに更新したいと思っています。石神井川へお花見に行かれる方の参考になれば嬉しいです因みに、私が…

2017年、桜開花宣言!

こんにちは! 代です。昨日、全国に先駆けて、早々に桜の開花宣言が出ましたね!平年より5日早いそうですが、昨年と同日だそうです。開花は九州の方から北上してくるものだとばかり思っておりましたので驚きました!ですが、桜が大好きで、毎年桜のブログば…

立川シティハーフマラソン2017 走ってきました!

こんにちは、えがお療法院やすらぎの岩間です。先日、立川シティハーフマラソンに参加してきました。大会に参加するのは、去年の練馬こぶしハーフ以来です。 今回も快晴に恵まれて気持ち良く走ることができ、ハーフマラソンの自己ベストタイムを上回ることが…

ひな祭り

こんにちは! 代です。今日は「ひな祭り」ですね当院では、本年もお客様手作りのお雛様を飾らせていただいています。中身が蛤で出来ているんですよ。毎年、この季節になると飾らせていただいていますが、お店に季節感が出ますし、お客様にも大変ご好評をいた…

癒しをくれる当院のお花たち

こんにちは! 代です。3月になりましたが、まだまだ寒いですね。足下のお悪い中、施術を受けにいらしてくださるお客様、ありがとうございます雨で気分がどんよりしがちの、こんな日は、どうぞお花たちに癒やされてください。先日、キンギョソウとスターチス…

切り絵作家「SouMa」さんの個展へ伺ってきました!

こんにちは! 代です。先日、東急百貨店渋谷本店さんでの、切り絵作家「SouMa」さんの個展へ足を運んできました!以前に作品がTV番組内で取り上げられていた際に感動し、写真や映像ではなく現物を拝見したくて、楽しみにしていました伺った日は個展最終日で…

タイツの危険性

こんにちは! 代です。今日は冬に大活躍のタイツについてお話しします。2月に入ってから寒い日も多いですが、女性の皆さんは何デニールのタイツを履かれていますか?今年一番の寒い日に腰痛の女性のお客様がお越しになりました。2日前に施術をし、この日は…

節分の豆知識

こんにちは! 代です。今日は節分ですね。 皆様は、毎年豆まきをされていますか?節分の時期になると、実家に住んでいた頃の思い出が蘇ります。当時、実家では、犬(ヨークシャーテリア)を飼っていました。鬼は~外!福は~内!とお豆を投げるたび、彼が全…

仲間入りしました!

こんにちは! 代です。今日から2月ですね。先日、年が明けた気がするのですが・・・1ヶ月あっという間です。さて、当院は玄関に季節折々のお花を飾らせていただいていますそこに昨日から新しく仲間入りしましたお花を、本日はご紹介いたします。まずは、水…

どんど焼き

こんにちは! 代です。先週の日曜日、向かいの天祖神社で「どんど焼き」が行われました。昨年は参加できなかったのですが、今年は参加することが出来ましたそもそも、どんど焼きとは??門松やしめ飾りなどで出迎えた歳神様を送る行事です。しめ飾り、注連縄…

明けましておめでとうございます!

今日は風が冷たく、いよいよ冬本番!という感じの一日でしたね。これまで暖冬でしたので、今日の寒さは身にしみました皆様は、どのようなお正月を過ごされましたか?ごゆっくり出来ましたでしょうか?ご実家に帰省されたり、普段会えない方々と過ごす時間は…

3周年のご挨拶

こんにちは!今日は暖かく気持ちのいいお天気ですね 本日、えがお療法院やすらぎは、ときわ台への移転後、3周年を迎えることができました。お客様には、板橋区を始め、他区や他県からも足をお運びいただきまして、心から感謝いたしております。今後も、一人…

天祖神社のお祭り2016

こんにちは! 代です。最近は涼しい日も多く、過ごしやすい気候となりましたね17、18日は毎年恒例の天祖神社のお祭りです。当日は大変な混雑となり、お客様にご迷惑をおかけしてしまうため、昨年同様、お休みとさせていただきます。多くの屋台や、お神輿…

旬の食材を食べましょう!

こんにちは! 代です。皆様はご飯を召しあがる際に、旬の食材を積極的に摂り入れていらっしゃいますか?旬の食材は、一番美味しいですし、ビタミンやミネラルなどの栄養成分が豊富に含まれています。季節の大地のエネルギーが身体に摂り込まれますので、その…

石神井川の桜 2016

こんにちは! 代です。今年も待ちに待った、私の大好きな桜の季節となりました昨日、休憩時間にお花見に行ってきましたので、少しだけ写真をご紹介させていただきますね。まずは定番の橋から見た写真です。夕陽に照らされた桜も素敵でした。昨日は石神井川沿…

練馬こぶしハーフマラソンに参加しました。

3月27日 練馬区のハーフマラソンに参加しました。 晴天にも恵まれ、1時間53分で完走できました。やはり2時間ぐらい、ゆっくりでもいいので走れる筋肉をつくっておかないと、後半は膝や腰などに痛みがくるように思います。今回も被りものをして走っている方が…

3.11東北震災復興支援チャリティーコンサート♪

こんにちは! 代です。日中は春を感じられる季節となってきましたね。桜の開花が待ち遠しいですさて、本日は私の友人達によるコンサートのお知らせをさせてくださいクラシック音楽にはリラクゼーション効果だけではなく、免疫力の強化や痛みの緩和などの効果…

整体院選びの重要性

こんにちは! 代です。今日は昨日の大雨から一転、気持ちの良い快晴ですね本日ご来院いただきました、お客様のお話です。以前にカイロプラクティックで身体を揉まれて痛みが悪化し、ベッドから起き上がれなくなったことがあったそうです。やはり、強い施術は…

痛み止めから卒業しましょう!

こんにちは! 代です。寒暖の差が激しい毎日ですね。インフルエンザも流行っていますが、皆様、体調を崩されてはいませんか?今日は痛み止めについてお話させていただきたいと思います。痛みは本当に辛いですよね。見た目にはわからないので、自分の辛さをご…

マッサージ器の弊害

こんにちは! 代です。明日は大寒波が来て、また雪になるそうです。前回ほどは積雪しないようですが、外出される方は防寒とお足元にはお気をつけくださいね。ところで、皆様はマッサージ器をお持ちですか?電機店へ行くと、ハンディタイプからマッサージチェ…

明けましておめでとうございます!

新年明けましておめでとうございます!皆様、ごゆっくり休まれましたでしょうか?今年は暖冬で過ごしやすいのですが、思わぬ弊害もありました。例年、三ヶ日は日持ちするはずの「おせち料理」が、今年は足が早く、ダメになってしまいました。家族と共に、手…

ツリー&イルミネーション

こんにちは! 代です。あっという間に、今年も残り僅かとなりました。この季節はどちらへ足を運んでも、ツリーやイルミネーションが素敵ですよね当院も先月からツリーを飾っておりますが、今日は恵比寿の写真でクリスマス気分を味わっていただければと思いま…

ヤフーのショッピングサイトに出店しました。

えがお療法院やすらぎでは、無痛ゆらし療法の施術だけではなく、商品を数点、取り扱っておりますが、そちらを、ヤフーに出店(えがお療法院やすらぎ店)いたしました。商品内容は、ストレッチポール、整体師が考えた健康枕、無痛ゆらし療法の自己体操本です…

2周年のご挨拶

今日は久しぶりの快晴。 気持ちのいい、お天気ですね11月4日、当院は「ときわ台」への移転後、2周年を迎えることが出来ました。お陰様で、最近は「ときわ台」を始め、板橋区にお住まいのお客様が増えてまいりました。少しずつではありますが、地元の方に…

足立区のハーフマラソン(タートルマラソン)に参加しました!

先日、足立区の荒川で行われた、タートルマラソンのハーフマラソン部門に参加しました。当日は朝から曇っていたのですが、スタートと同時に晴天となり、走るには暑いぐらいの気温でした。大会として走るのは、2011年の東京マラソン以来でしたので、久々に大…

昭和記念公園「コスモスまつり」

私はコスモスが大好きなので、毎年、「昭和記念公園」へ行っています。今年も「コスモスまつり」を開催しているので、まだ時期的には少し早かったのですが、お休みを利用して行ってきました。あけぼの口近くの景色です。 銀杏並木がとても綺麗でした!お花も…

ときわ台 天祖神社秋季例祭 2015

こんにちは! 代です。今年もお祭りの時期となりました 一年、本当にあっという間です。9月19日(土)・20日(日)の2日間は、多数の屋台や、お神輿が出て賑やかになります。昨年は、お祭りの日に営業を試みたのですが、予想を遥かに越える混雑と賑や…

「無痛ゆらし療法」の本が出版されました。

強い刺激は必要なし!やさしい刺激が筋肉をゆるめ、カラダの不調を改善「ゆらすだけ体操」 980円(税込) お客様へ施術後にお伝えしております自己体操(回復力をあげ、筋肉の緊張をためない為の体操)ですが、こちらが本になって出版されました。様々な体操…

冷房病に気をつけましょう!

こんにちは! 代です。猛暑も小休止で、今日は過ごしやすい気候ですね ところで、皆様は冷房病にはなられていませんか?頭痛、肩こり、食欲不振、倦怠感、不眠症など症状は様々です。熱中症防止のため、冷房をかけることは必須となっていますが、やはり一日…

熱海海上花火大会

こんにちは! 代です。ここ数日、涼しさを通り越して、肌寒い日が続いていましたが、皆様体調を崩されてはいませんか?8月も残りわずか、花火大会の開催が少なくなってきましたね。今年、皆様はどちらの花火大会へ足を運ばれましたか?私は4年ぶりに、大好…

金魚のオブジェ

こんにちは! 代です。毎日、猛暑が続いていますね 皆様は夏バテなどされていませんか?ピークは今日までと言われていますが、今後も熱中症には気をつけてくださいね 8月から、当院の玄関には、金魚のオブジェが飾られています。天然木を使用した、お客様の…

オクラの栄養と効能

こんにちは! 代です。今日は、私がこの時期に、よく食べている旬のオクラのお話です。お星様みたいに、とっても可愛いオクラ実は、非常に栄養に優れたお野菜であることをご存知でしょうか?栄養と効能について調べ、まとめてみました。ペクチン(水溶性の食…

☆ ダブルレインボー ☆

こんにちは! 代です。皆様は、ダブルレインボー(二重の虹)をご覧になったことはありますか?昨日、施術部屋から初めて見ることができました半円の虹だったのですが、全体を1枚に収めることができず、2枚に分けて撮影しています。外側の虹はとても色が薄…

「はだか麦」 玄・丸・押

こんにちは! 代です。昨日は、大学時代の親友が試食販売のお仕事で上京していたため、四国・瀬戸内フェアを開催中の紀伊国屋 等々力店さんにお邪魔してきました。2年ぶりの再会で、たくさん心の充電ができました彼女が手掛けている「はだか麦」の商品です…

トランス脂肪酸

こんにちは! 代です。今日は久し振りの晴天ですね ここ数日、ぐずついたお天気が続いていましたが、体調を崩されてはいませんか?先日アメリカで、2018年以降のトランス脂肪酸の規制が決定しました。日本ではアメリカほど、トランス脂肪酸を摂取していない…

非常持出袋

こんにちは! 代です。最近は地震が多くて、いよいよ関東大地震?と不安になりますね。皆様は、非常持出袋のご用意はされていますか?我が家にも一応あるのですが、そういえば保存食の賞味期限は大丈夫だったかしら?と確認をしてみましたら・・なんと今年の…

ときわ台「つ・つ・つ」 GARDEN2015

こんにちは! 代です。久しぶりのブログ更新となりました皆様はGWにどちらかへ行かれましたか?私は混雑を覚悟で、4月10日オープンの「ららぽーと富士見」へ行ってきました。通常は鶴瀬駅からバスで6分の距離なのですが、「本日は渋滞で1時間かかります…

石神井川のお花見2015②

こんにちは! 代です。一昨日、石神井川のお花見ブログをアップしましたが、昨日行きましたところ、もう既にほぼ満開となっていました!まだまだ楽しめそうと記載しましたが、訂正させていただきます明日は雨が降るかもとの予想ですし、長く楽しめないかもし…

石神井川のお花見2015

こんにちは! 代です。今日は生憎のお天気ですが、昨日はお花見日和でしたね!皆様は何処かへお出掛けになりましたか?私は空き時間に、石神井川へお花見に行ってきました。日中は上着がいらないほど暖かく、真っ青な空と大好きな桜とても気持ち良く、お散歩…