「腰痛の勉強会と自分でできるケア体操」を開催します！！
こんにちは！ 代です。
約４か月ぶりの投稿となってしまいました・・。すみません😓
本日、関東甲信越の梅雨明けが発表になりましたね！
６月の梅雨明けは初めてだとか。
毎年問題になっている水不足に、今年は更に拍車がかかるのではと心配しています💦
さて、今日は大事なお知らせです☆
えがお療法院やすらぎ主催の勉強会＆体操教室を開催いたします！！
昨年９月に引き続き、第２弾！
前回は姿勢について学びましたが、今回は腰痛について学びます！
現在、腰痛を訴える方は非常に多いですが、西洋医学では、その８０％が原因不明（レントゲン、MRIで異常なし）と言われています。
また、腰痛ではない方のMRIを撮影してみたら、７６％の人に椎間板ヘルニアがあった！というデータもあります😲
それでは、何が原因なのか？などについて、当日はお話していきます！
「腰痛の勉強会と自分でできるケア体操」
腰痛と言っても原因は様々ですが、実は筋肉の緊張で起こる痛みがほとんどなのを、ご存知でしょうか？
腰痛の疑問を解消して、身体と心を楽にしましょう☆
日時 ： ７月２２日（日）１４：３０～１５：３０
参加費： 1,000円
場所 ： 天祖神社 杜のまちや ２F（ときわ台駅南口 右斜め前）
対象 ： おおむね５０歳以上の方
講師 ： 東京都健康長寿医療センター 介護予防運動指導員
／えがお療法院やすらぎ院長 岩間 貴史
先着１２名 です！ お申込は当院まで（０３－３９７２－７２５５）
皆様のご参加を心よりお待ちしております😊
「杜のまちや」さんのFacebookはこちら☟
🌸中根橋の河津桜🌸
こんにちは！ 代です。
皆様、河津桜をご存知でしょうか？
２月上旬～３月上旬に咲く、早咲きの桜で、静岡県賀茂郡河津町で行われる「河津桜まつり」が有名ですね。
私も一度、足を運んだことがありますが、黄色の菜の花とピンクの桜が織りなす風景は本当に絶景です😆
ですが、なかなか遠くて足を運べないのが現実・・・。
そんな方に朗報です！
場所は桜の名所、石神井川の中根橋です。
当院からのルートはコチラ
石神井川沿いには、1,000本以上の桜の木が植えられていますが、その中に、一本だけ、河津桜の木があるんです。
2005年に区民の方から寄贈されたのだそうです。素敵ですね☆
「河津桜まつり」のような規模や派手さはありませんが、一足早い春をこちらで感じることができますよ！
開花して、まもないのでしょうか、まだまだ満開には遠かったです。
ピントがしっかり合っていなくて申し訳ありませんが、とても綺麗でした！
また、下頭橋六蔵尊さんの前の梅も綺麗に咲いていましたよ。
メジロがたくさん来ていました ♪
場所はコチラ
河津桜は、まだまだ楽しめそうですので、お近くの方は是非、足を延ばしてみてくださいね😊
冬に咲く🌺ハイビスカス🌺
こんにちは！ 代です。
今年２回目の雪が降りましたね。今回は道路に積もらず良かったです。
そんな雪の降る寒い日に、当院のお花は元気に咲いています。
しかも、そのお花はなんと！ハイビスカス🌺
え！？２月にハイビスカス？？と思われた方も多いと思いますが、何故か当院の子は冬に咲くんです(^-^;
毎年、クリスマスツリー🎄と共に飾っているのですが、今年は更に咲き始めが遅く、今日は５輪も！ しかもまだまだ蕾が・・・。
季節を間違えた感、満載です(笑)
通常は５月～１０月に咲くお花なのですが、この子は完全に逆転していて、いつもお客様を驚かせております。
ネットで調べてみると「温度管理ができていれば冬も咲く」と記載はあるのですが、冬にしか咲かないのは一体どうすれば？？(^-^;
どなたか、ご存知の方がいらしたら教えてください☆
悪天候でお客様の少ない日に、一生懸命に咲いているので、皆さんに見ていただきたく、ご紹介しました。
私も、寒さに負けないように頑張ります！！
ほっこり写真⛄
こんにちは！ 代です。
寒い毎日が続いていますね～。
インフルエンザ😷も流行していますが、皆様お元気にお過ごしですか？
月曜の大雪⛄で、お客様の足にも様々な弊害が生じてしまっています。
今日は寒波の影響でしょうか、とても風が冷たかったですし、除雪のできていない道の雪は凍ってしまっていました💦
北口から線路を渡って来院されるお客様は、少し迂回する形になりますが、南口の前（東京靴流通センターの前）を通る道でお越しいただけますと、滑らずに通行できますので、どうぞよろしくお願いいたします。
昨日、お店の近くで見つけた「スヌーピー」です。
お家の上で寝ている姿。完成度の高い作品だと思われませんか？
雪だるま⛄はよく見かけますが、スヌーピーの雪像は初めて見ました！
とても可愛かったです。
寒い中、縮こまりながら歩いていたのですが、少しほっこりしました😊
寒い時期は、身体が縮こまりますので、いつも以上に筋肉が緊張して硬くなり、痛みに繋がっていってしまいます。
夜はゆっくり、湯船に首まで浸かって身体を芯から温めてあげてくださいね☘
ときわ台 天祖神社「どんど焼き」＆「餅つき」
🎍 明けましておめでとうございます 🎍
🎍 明けましておめでとうございます 🎍
皆様、年末年始はいかがお過ごしでしたか？
私は例年同様、実家で家族とお節作りをしながら紅白を観て、年越しそばをいただき、新年を迎えました！
実家には家族＋親戚も集まるので、けっこうな人数となります。
全員に、お餅の数（お雑煮に入れる分と、磯辺焼きの分）をそれぞれ聞いて回りながら、メモを取るのも恒例行事となりました(*^^*)
そして９２歳の祖母は、毎年キレイに、お重にお節を詰めてくれます✨
あらら・・お重の写真を一段分しか撮ってませんでした。失敗・・・。
驚きなのは、キュウリや柚子ではなく、松葉で折れ松葉を作っていること！
あの細い松葉に穴を開け、通すことができるなんて！
自分が９２歳まで生きられたとしても、できる自信がありません (^▽^;)
実家のご飯は本当に美味しいですよね♬ すっかり太って帰宅しました(笑)
さて、当院は本日より営業を開始しております。
インフルエンザが流行していますね。
免疫が落ちていると、風邪やインフルエンザにかかりやすくなります。
痛みがある方はもちろん、お正月疲れのある方は、ぜひ当院へお越しくださいね☆彡
今年一年、皆様にとって「ワン」ダフルな一年となりますように、心からお祈りしております。新年早々の、おやじギャグで申し訳ありません (^-^;
それでは、本年もどうぞよろしくお願い致します！！
