王様しいたけ

こんにちは! 代です。

今日は私が大好きな椎茸のご紹介です。

 

と言いましても、実のところ、椎茸はそんなに好きではありません(笑)

北海道、福田農園さんの「王様しいたけ」に限って、大好きなんです☆

 

椎茸は嫌いではないものの、食材そのものの味はあまり好きではありませんでした。

ですので、ホイル焼きなどの調理法で食べるのは苦手でした😰

 

ですが、こちらの椎茸は本当に美味しいんです!

私と同様に、苦手な方に差しあげたことがあるのですが、「この椎茸は食べられるし、むしろ美味しい!」と仰っておられました。

 

そんな「王様しいたけ」は、年一回、東武百貨店池袋店さんでの北海道展にて購入できます。現在も北海道展は開催していますが、福田農園さんの出店は21日(木)~26日(火)です。

 


少し値は張りますが、年に一回だから・・・と自分に言い聞かせて、毎年購入しに行っています。そのため、今ではお店の方が顔を覚えてくださいました(笑)

 

何より椎茸を苦手としていた私が、今こうして皆様に椎茸をお勧めするブログを書いているのですから、本当に不思議です😌

 

椎茸好きな方はもちろん、苦手な方も、是非一度お試しくださいね!

 

昭和記念公園 コスモスまつり 2017

こんにちは! 代です。

皆様、3連休はいかがお過ごしでしたか?

 

せっかくのシルバーウィークでしたが、今年は3日間と短かったですし、残念なことに台風が来ていて、あまり楽しめなかった方も多いのではないでしょうか?

しかも昨日は33℃と真夏日!前日との気温差が12℃もありました。

体調など崩されないよう、皆様お気を付けてくださいね☆

 

さて、今年もコスモスの季節になりました!私が大好きな花の一つです。

都内でコスモスを楽しむなら、やっぱりココ!


昭和記念公園です! 

私はほぼ毎年、こちらへ足を運んでいます😊

開花状況によると、現在は東花畑のレモンブライト(70万本)が見頃のようです。

 

3箇所6品種のコスモス全てが満開の時期があれば最高なのですが、残念なことに少しずつずれているんですよね・・・。

ですので、どの時期に行くか悩みどころですが、私のおススメは、花の丘のドワーフセンセーション(400万本)が開花する10月中旬~下旬です。

なんといっても規模が他の2箇所とは違いますので、こちらが満開になると、本当に圧巻です!

 

開花状況にもよるのでわかりませんが、10月下旬に行けば、もしかしたら花の丘と西花畑のコスモスを一緒に楽しめるかもしれませんね☆

 

レンタサイクルで園内を回るのも、とても気持ちがいいですよ~。

皆様もよろしければ足を運んでみてくださいね♪

 

勉強会&体操教室を開催しました!!

こんにちは! 代です。

9月10日、えがお療法院やすらぎ主催の勉強会&体操教室を開催しました!!

今回は姿勢について学び、ご自宅で簡単にできる体操を皆さんと一緒に行いました。

 

新築の木の香りが漂う「杜のまちや」さんで開催させていただき、参加者の方も「いい香りね~♪」と仰ってくださいました。

 

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お暑い中、ご参加くださいました皆様、ありがとうございました!

早速、ご自宅での姿勢に気を付けてくださっているとのお声もいただき、主催者として大変嬉しい限りです☆

 

日頃の生活習慣が大事ですので、今後も姿勢に気を付けてお過ごしくださいね。

体操は初めから頑張りすぎると疲れてしまいますから、少しずつ、細く長く続けてください。 何事も継続は力なり!です😆

 

また、皆様のお役に立ちそうな勉強会や体操教室など、不定期ですが開催していきたいと思っておりますので、楽しみにしていてくださいね😉

 

天祖神社(ときわ台)のお祭り 2017

こんにちは! 代です。

 

今年も、天祖神社のお祭りの時期となりました!

当日は大変な混雑となり、お客様にご迷惑をおかけしてしまいますため、23日(土)、24日(日)は例年通り、お休みとさせていただきます。

 

沢山の屋台、お神輿、太鼓などが出て、とても賑やかなお祭りとなります。

当院はお休みとなりますが、お近くの方、お祭り好きな方は足をお運びくださいね☆

 

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富士山に登ってきました。

9月の1日(金)と2日(土)で富士山へ行ってきました。

 

富士登山は2度目ですが、1回目はもう10数年前です。

行きは吉田ルート、帰りは御殿場ルートを通ってみました。

宿泊する宿までは、天気がよかったものの、その夜は大雨だった為、早朝は曇り、残念ながら、ご来光を見ることはできませんでした。

しかしその後は天気が回復し、頂上までなんとか登れたので、達成感を味わうことができました。頂上で飲むコーラは最高でした!!

 

 8合目です。気圧が低い為、ポテチがパンパンに膨らんでいます。

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無痛ゆらし療法仲間である岡山の先生と。

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 頂上にて・・・

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頂上の神社で参拝して、御守りを買いました。

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雲海がどこまでも広がっていました。

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富士山頂上価格・・・カップヌードル700円、みそ汁600円、コーヒー500円

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夏も湯船に浸かりましょう!!

こんにちは! 代です。

8月に入ってから雨ばかりですね。

なんと! 21日間連続で雨が観測されているのだそうです。

そして今日から暑い夏が戻ってきましたが、皆様いかがお過ごしですか?

 

毎年、この時期に施術していて感じることなのですが、夏は湯船に浸かる方が少ないですね。皆さん、「暑いから・・・」と仰います。

 

ですが、身体の回復力を上げるために、入浴(湯船に浸かる)はとても大事です。

シャワーと違い、身体の芯まで温まりますので、血流がよくなり、筋肉も緩みます。

また、シャワーでは出しづらい老廃物も、身体に水圧をかけてあげることによって外へ出しやすくしてくれます。

 

夏は至るところで冷房がかかっており、自分が感じているよりも、身体はかなり冷えてしまっています。

就寝時に冷房をかけている方も多いと思いますが、ご夫婦で好みの設定温度に差があり、寝ている間に身体が冷え、起床時に調子が悪いお客様もおられました。

 

痛みがあり、現在ご来院中のお客様はもちろん、そうでない方も今後痛みを出さないために、ぜひ湯船に浸かって温まってくださいね☆

勉強会&体操教室を開催します!!

こんにちは! 代です。

今日は皆様に大事なお知らせです!

 

この度、えがお療法院やすらぎ主催の勉強会&体操教室を開催いたします!!

 

 「姿勢の勉強会とゆらゆら体操」

姿勢について学び、優しくゆらして筋肉の緊張をとる「ゆらゆら体操」で体をほぐします。姿勢から、自分の健康を再度、見つめ直してみませんか?

 

日時 : 9月10日(日)13:30~14:30

参加費: 500円

場所 : 天祖神社 杜のまちや 2F(ときわ台駅南口出てすぐ)

対象 : 60歳以上の方

講師 : 東京都健康長寿医療センター 介護予防運動指導員

     /えがお療法院やすらぎ院長 岩間 貴史

 

 

「杜のまちや」さんは、天祖神社さん運営の施設で、板橋区と「災害時における一時滞在施設としての利用などに関する協定」を締結(民間事業者初!)しています。

発災から最大72時間の滞在を想定し、水、食料、簡易トイレ、毛布、救急セット、生理用品などを配備し、帰宅困難者70人程度の収容が可能な施設です。

 

今年の4月に建築されたばかりですので、建物内は木の香りがいっぱいです!

勉強しながら、アロマテラピーもできちゃいますよ!

 

そんな素敵な施設を、この度、お借りすることができました。

板橋区にお住いの方をはじめ、地域の皆様の健康づくりを応援したい!という気持ちで開催させていただきます。

 

先着12名 です! お申込は当院まで(03-3972-7255)

皆様のご参加を心よりお待ちしております☆

 

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